Der Your Gut Life Fermentationskurs

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Kursinhalt

Modul 1: Fermentation im Allgemeinen
Willkommen zum Fermentationskurs!

  • 1. Willkommen
    00 min.
  • 1.1 Intro-Fermentation
    00 min.
  • 1.2 Warum ich fermentiere
    00 min.
  • 1.3 Die Geschichte der Gärung
    00 min.
  • 1.4 Wie trägt die Fermentation zu Ihrer Gesundheit bei?
    00 min.
  • 1.4.1 Warum sollten Sie gären?
    00 min.
  • 1.5 Hausgemachte fermentierte Lebensmittel im Vergleich zu fermentierten Lebensmitteln aus dem Supermarkt
    00 min.

Modul 2: Der YGL-Fermentationskurs

Modul 3: Rote-Bete-Kwas

Modul 4: Kimchi (vegan)

Modul 5: Ingwer & Limetten Karotten

Modul 6: Rotes Sauerkraut